Η μυκητίαση των ποδιών είναι μία συχνή δερματοπάθεια που πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν κάποια στιγμή στη ζωή τους.Ο ήλιος, η θάλασσα, η ζέστη είναι οι ιδανικές συνθήκες για να αναπτυχθούν οι ανεπιθύμητοι μύκητες στα νύχια και στο δέρμα των ποδιών.
Σε μερικές περιπτώσεις το δέρμα μεταξύ των δαχτύλων ξεφλουδίζει και «σκάει», σε κάποιες άλλες υπάρχει ερυθρότητα, απολέπιση. Ακόμα και φυσαλίδες στα πέλματα αλλά και στα πλάγια των ποδιών μπορεί να εμφανιστούν. Παράλληλα οι βλάβες αυτές μπορεί να συνοδευτούν από φαγούρα.
Οι παρακάτω μικρές και σύντομες συμβουλές υγιεινής θα βοηθήσουν στο να αποφύγετε τους ανεπιθύμητους… επισκέπτες:
- Πλένετε τα πόδια σας καθημερινά.
- Στεγνώνετε και σκουπίζετε προσεχτικά τα πόδια σας, ιδίως ανάμεσα στα δάχτυλα με το πιστολάκι.
- Αποφύγετε τα στενά και τα αθλητικά παπούτσια.
- Φοράτε βαμβακερές κάλτσες και όχι συνθετικές. Επίσης να τις αλλάζετε μόλις ιδρώσετε.
- Κάθε 10 ή 20 μέρες να επισκέπτεστε έναν ειδικό για να λιμάρετε τα προσβεβλημένα νύχια.
- Επίσης θα πρέπει να φροντίζετε για την καλή αιμάτωση των ποδιών κάνοντας γυμναστική ή περπατώντας.
jenny.gr
Αφήστε μια απάντηση