Η Χρύσα Κατρανίτσα είναι Μαία Τ.Ε. από τον δήμο Αλεξάνδρειας. και προσκαλεί τις μέλλουσες μητέρες να γνωριστούν με:
- Ψυχοσωματική προετοιμασία
- Τοκετό – λοχεία – θηλασμό
- Περιποίηση Νεογνού
- Συμβουλευτική – Άσκηση – Χαλάρωση
Η ψυχοσωματική προετοιμασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ή ο «ανώδυνος τοκετός » όπως άλλοτε ήταν γνωστός, είναι ένας υπέροχος τρόπος για να προετοιμάσει τη μέλλουσα μαμά όσο και τον μέλλοντα μπαμπά για όλες τις αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και για τον νέο τους ρόλο ως γονείς.
Η διαμόρφωση των μαθητών έχει ως εξής:
ΜΑΘΗΜΑΤΑ Α΄ΤΡΙΜΗΝΟΥ:
1ο μάθημα: ανατομία γυναικείου σώματος, αλλαγές στο σώμα, συμβουλές διατροφής, ενημέρωση για εξετάσεις, προγεννητικού ελέγχου, συμβουλές υγιεινής, ασκήσεις πυελικού εδάφους.
ΜΑΘΗΜΑΤΑ Β΄ΤΡΙΜΗΝΟΥ:
1ο μάθημα: συμβουλές διατροφής, ανάπτυξη εμβρύου
2ο μάθημα: αναπνοές-χαλάρωση, επικοινωνία με το έμβρυο
3ο μάθημα: άσκηση
ΜΑΘΗΜΑΤΑ Γ΄ ΤΡΙΜΗΝΟΥ:
1ο μάθημα: σημεία έναρξης τοκετού
2ο μάθημα: τεχνικές ανακούφισης με αναπνοές, με κίνηση, εναλλαγή στάσεων/θέσεων, μασάζ
3ο μάθημα: τοκετός, επεξήγηση ιατρικών όρων, ενημέρωση για καισαρική και επισκληρίδιο
4ο μάθημα: θηλασμός, περιποίηση νεογνού
5ο μάθημα: μεταβολές στη λοχεία, ψυχολογική επιβάρυνση, ρόλος του συντρόφου, σεξουαλική ζωή, αντισύλληψη.
Χρύσα Κατρανίτσα
Μαία Τ.Ε.
Κινητό: 6982 207 062
E-mail: [email protected]
Facebook: Κλικ ΕΔΩ
Αφήστε μια απάντηση