Τα φρούτα, είναι καλό να τρώγονται, ενδιάμεσα στα κύρια γεύματα: Στο δεκατιανό ή στο απογευματινό. Η καλύτερη περίπτωση, για να απολαύσουμε το χρώμα, τη γεύση, το άρωμα και την υφή των φρούτων είναι να τα τρώμε μόνα τους.
Ούτε κατά τη διάρκεια των κυρίων γευμάτων, ούτε μετά από αυτά: Τα φρούτα έχουν θρεπτικά συστατικά, τα οποία, για να αξιοποιήσει, πλήρως, ο οργανισμός μας, δεν πρέπει να είναι επιφορτισμένος, με την πέψη άλλων τροφών.
meacolpa
Αφήστε μια απάντηση