Πολλές φορές πάτε στο γυμναστήριο νηστικοί. Είτε διότι δεν προλαβαίνετε (που δεν είναι δικαιολογία πια), είτε επειδή πιστεύετε ότι αντέχετε (που είναι λάθος), είτε ακόμη νομίζοντας ότι όσο λιγότερο τρώτε,…
Περισσότερα...Τι πρέπει να φας πριν και μετά το γυμναστήριο (ενδιάμεσα πολύ νερό και ισοτονικά)
Σχόλια: 0